jak stosowac

Mam pytanko!!!!!! Jak wyglada sprawa octu jabłkowego?? To bardzo zdrowy ocet! Mozna go stosowac do salatek????????

[...] stosuje własną odmianę tej diety, do której doszedł poprzez obserwację swojego organizmu i wprowadzanie większych "luzów" lub większych "restrykcji". Tak jak u mnie figi są znakomite i nie powodują nic złego, a u innej osoby mogą być "zabójcze"... Musimy Stosować ogólne zasady Montiego i obserwować swoje ciała - na [...]

kanarek nie rozumiem twojej obecności tutaj, skoro wszystkich nas traktujesz jak głupich ciemniaków, którzy nic nie wiedzą o metabolizmie.czuje się obrazona. bo studiuje juz na 4 roku kirunek ktory ma duzo z tym wspolnego, a po drugie nie wydaje mi sie, ze jest to potrzebne ludziom, którzy po prostu chcą zgubić zbędne kilogramy!zastanów się [...]

[...] I CO TY NA TO ? PRZESZUKAJ W NECIE BADANIA NA TEN TEMAT WIELE AUTORYTETOW W TEJ DZIEDZINIE PRZYZNA MI RACJE ...ZRESZTA SAMA SPRAWDZ Widze że nie jesteś taki mądry za jakiego sie uważasz NIE UWAZAM SIE ZA MADREGO - RACZEJ ZA KOGOS KTO CALY CZAS CHCE TA WIEDZE ZDOBYWAC ALE JESLI WIEM COS I WIEM TO NA PEWNO - CZEMU MAM KOMUS NIE POMOC ? [...]

[...] tez ile)Proszę o pomoc,bo macie imponujace doświadczenie z tą metodą z tego co czytałam i jeszcz raz wybaczcie,jesli taki problem był już poruszany 100 razy :) Oczywiście za pomoc odwdzięczę się sogami :)) "Twardnieć należy z wolna,jak szlachetny kamień,aż przyjdzie pora by spocząć w ciszy i rozradować sobą wieczność" (Nietzsche)

Gania, twoją odpowiedź przeczytałam jeszcze raz i uściślam pytanie: czy spadek wagi zaczął się na przełomie czerwca/lipca, czyli jak zaczęłaś stosować MM bez odstępstw? michalka

[...] że ja taki "niewymiękający" jestem... powiem szczerze że raz w miesiącu jem lody w galerii Dominikańskiej, a od miesiąca jem raz na tydzień makaron razowy... jakby tego było mało czasami pozwalam sobie na kilkanaście paluszków słonych... a co do sera, to ja nawet go nie jem - ja się zażeram serem (oczywiście żółtym) w sumie z MM [...]

[...] na białko... o przebiałkowanie organizmu nietrudno... a skutki mogą być niewesołe... najlżejszym z objawów jest wypadanie włosów, a może dojść nawet do choroby nerek... także diety i bardzo dużej zawartości białka można stosować dość krótko. Pozdrawiam wszystkich którzy tak jak ja zdecydowali się walczyć z nagromadzonym przez lata tłuszczem

Babko przyznam się że zanim zaczełam stosowac tę diete ze zwiększoną ilością białka to raczej nie jadłam go tak często na kolacje ,robie tak dopiero od poniedziałku i jak narazie kurczak i tuna jeszcze jakoś mi podchodzą ale czuje że juz niedługo a wtedy kupie sobie te odzywke co Ty skoro ja sobie chwalisz i skoro jest dobra w smaku Bob dzięki [...]

Witam Nareszcie doszłam do końca Jak zaczełam stosować Montiego z dwa miesiace temu to jakoś przypadkiem a moze i nie przypadkiem tutaj trafiłam:) Kiedys warżyłam 122kg bylo to głownie spowodowane super dietami No ale i skłonnosciami do tycia od rodzinki. W wieku 15 lat miałam 109 kg potem zaczęły się odchudzanka w klinikach i tak doszłam do 122 [...]

CZY MOŻNA JEŚĆ MAKARON "VITALIAN"-JEGO SKŁAD TO:MĄKA PSZENNA TYPU 500 I WODA?MAM JESZCZE PYTANIE - CZY CAŁKOWICIE WYKLUCZYĆ MARCHEWKĘ CZY JEDNAK MOŻNA JĄ JEŚĆ SUROWĄ.PRZY TEJ DIECIE MOGĘ PIĆ MAŚLANKĘ OWOCOWĄ CZY TYLKO NATURALNĄ...ZADAJĘ DUŻO PYTAŃ PONIEWAŻ OD DZISIAJ ZACZYNAM STOSOWAĆ TA DIETE I CHCĘ SIĘ JAK NAJWIĘCEJ OD WAS WSZYSTKIEGO [...]

A ja mam takie nietypowe może pytanie jak na forum sportowe. Otoż jestem na tej diecie już 3 dzień, nie będę wchodził głębiej w szczegóły - mi sie ona po prostu podoba. Może lekko pobolewa mnie żołądek z rana od nadmiaru wpieprzaania wieczoremi , ale tak to już jest. Głównie chodzi mi o jakiś trick względem nałogowych palaczy papierosów i [...]

Witaj Biniu.. Mój harmonogram dnia nie pozwala testować takich wynalazków jak J/JN. Co sądzisz aby zasady tej diety stosować okazyjnie np teraz jak jest kilka dni wolnego od pracy(święta) lub w czasie urlopu? Byłaby to fajna odskocznia od ciągłego żarcia %-\

Co wy pieprzy.....cie jak to sie nie da zbudować siły pistoletami i pompkami jedna rocz ?! obciazenie spokojnie moze byc wieksze niz 60% wystarczy odpowiednio się ułożyć do przysiadu stosować dzwignie etc tak jak pisał pavel, w dodatku do przysiadów można dodać obciazenie trzymane w rekach, do pompek na jednej ręce jakas kamizelka obciazeniowa. [...]

[...] mięśniami zakryć. Dopiero zaczynam, poczytałem artykuły ale dręczy mnie parę pytań. Moim celem jest przede wszystkim nabranie masy mięśniowej, jestem dosyć chudy (ekto), jak przybędzie mięśni to pomyśli się o rzeźbie. Zaczynam oczywiście od treningu ACT i diety. Wyczytałem że początkujący powinni trenować ACT 3 razy w tyg, na każdym treningu [...]

[...] sam problem ktory strasznie mnie wku***.wiesz cwiczysz,cwiczysz masz fajan lapke ale nie spieszysz sie z jej odslonieciem bo nie wyglada za fajnie(czerowne kropeczki-wyglada jak wysypka) Powiem ci tak w tej sprawie pytalme sie na forum, bylem u kilku dermatologow i odpowiedz jest jedna-nei da sie tego "wyleczyc".Albo przejdzie samo po [...]

Opinia kolegi powyzej przekonała mnie do kupna tego produktu . Jak kolega jadłem juz wiele różnych przedtreningowek ( Doriana , Shocka , SAW itp ) wiec mam porownanie i wiem jak powinna kopac dobra przedtreningowka . Odnosnie produktu smak jest dla mnie niestety straszny pije z aminokwasami przed treningiem , ale nie o smak tu chodzi tylko o [...]

Jak najbardziej możesz stosować kreatynę tylko w dni treningowe. Czy to będzie przed/po treningu nie ma znaczenia w kwestii kształtowania sylwetki, ponieważ kreatyna nie działa ona doraźnie. Jeżeli jednak masz ochotę stosować ją po treningu to nie widzę problemu. Stosowanie jej tylko po treningu może być problematyczne w sytuacji gdy treningów w [...]

Najlepij gol z wlosem w ten sposob unikniesz znacznie podraznienia.takze proponuje stosowac talk lub maczke ziemniczanom.Jak to nie da rady to moze powinnas stosowac kremy do depilacji lub wosk(choc jeli masz wrazliwa mocno skore w tym rejonie to i tak moze wystapic podraznienie).ale prawidlowe wykonywanie to polowa sukcesu wiec poeksperymentuj. [...]

Szczególnie, że okres półtrwania kofeiny to około 6 godzin, co znaczy że jak zaaplikujemy sobie ją w okresach późnego popołudnia, wieczorem, to możemy mieć problemy ze snem, lub niskiej jakości sen. Kofeinę najlepiej stosować jedynie w pierwszej połowie dnia. Natomiast nie można stosować wieczorem mocną, czarną herbatę, gdyż garbniki znoszą wtedy [...]